健身房里的中考体育训练靠谱吗?
据红星新闻报道,最近四川成都有不少家长都在讨论“中学生扎堆去健身房”的事。记者调查发现,这个暑假里,确实有不少初二学生在健身房上私教课,以备战明年的体育中考。 中考是学生生涯的一次重要考试,不仅考查学生的文化课知识储...
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据红星新闻报道,最近四川成都有不少家长都在讨论“中学生扎堆去健身房”的事。记者调查发现,这个暑假里,确实有不少初二学生在健身房上私教课,以备战明年的体育中考。 中考是学生生涯的一次重要考试,不仅考查学生的文化课知识储...
下雨天也不影响训练的体育篷房项目
随着运动热潮的到来,喜欢参加体育活动的朋友越来越多,为了让运动运动不受天气影响,许多体育爱好者逐渐把目光投向体育篷房项目。 2.篷房的造价和传统篮球场相比,篷房的造价仅是固定建筑的三分之一的价格,且篷房的成本低,资金...
两种类型的力量训练 让跑者效率高受伤少
对于跑者来说,理想的力量训练包括两大特征,一是多关节复合型运动,能够锻炼到全身多处肌肉;二是以增强力量、能量输出和伤病预防为主要目的。基于这两个特征,跑者该如何进行力量训练呢? 对于新手而言,利用自身体重进行力量训练...
2024年安顺市体育训练中心招聘公益性岗位人员简章
事业单位2023贵州事业单位尊享基地班 地方公务员2024年贵州省考笔试基地培优全程营 国家公务员2024国家公务员笔试基地培优A全程营 教师招聘2023贵州特岗/教师招聘笔试课程 医疗卫生2023贵州医疗事业单位笔试...
冬训进行时来看运动小将们的飒爽英姿
近日,嘉定少体校的运动员们正紧锣密鼓地进行今年的首次集训。此次冬训的主要目标是夯实基础训练,为日后专项技能训练的开展做好充足准备,全力备战2026年第十八届市运会。跟着小嘉的镜头,一起来看。 冬训期间的每天上午8点,...
体能训练的未来是训练科学——三张图为证
竞技体育的运动训练是一个以运动员为中心,以教练员为主导,以科研人员为支撑,以竞技表现提升为目标的过程。这一过程的组织形式已由早期的师徒带领制发展成为当今的团队支撑制。来自医学、体能训练、生理学、生物力学、营养学、心理学...